足球头球（足球头球算2分）

为什么足球头球打顶网不算

因为足球进球的规则是足球整个的投影范围全部进入门线 同时头球也符合 只有打进球门 才能算作得分 顶网不能算作得分

踢足球头球的正确方法简单教学

足球运动是充满激情的，因此，在踢足球的时候很容易受伤，只有了解运动损伤是如何发生的，才能很好的避免受伤。踢足球技巧也是必须掌握的，在踢足球的时候要结合体力和脑力，那么你掌握了足球头球技巧了吗?以下是我为你整理的踢足球头球的正确方法介绍，希望能帮到你。

踢足球头球的正确方法

原地头球

原地头球是头球传球、射门甚至头球停球的基础。主要是大家对球的落点的判断，在掌握技巧后除了练习和在实战中应用没有什么其它提高头球技术的捷径。

先大体描述一下动作要点，我们从头上往脚下说。

第一、头部

我们用前额正面顶球，当球距离额头差不多一臂距离时开始顶球,注意在顶球时要收下颚而且千万不要闭眼。(大部分人闭眼的理由很简单，因为害怕，可是大家想一下，你不闭眼能看见足球，球来了你突然后悔不想顶了，你还可以躲开。但是如果你是闭着眼睛的呢!你去哪里躲啊?)

简单的例子只是想说，睁着眼睛才是对自己最好的保护，不然判断不好球的落点，不管是顶在眼睛、鼻子还是脑瓜儿顶都是很痛的哦。

第二、手臂

手臂?有人问了头球为什么要用手?呵呵，头球中的手臂可是必不可少的。手臂在头球中可以起到保护自己“伤害”他人的重要作用。

说说保护自己吧。头球时双臂张开、抬起，两臂在自己头的两侧。还是举个简单的例子，两个人同时都想顶一个球，头会撞在一起。如果你将双臂张开，对方自然也就撞不到你了。说到这里悟性好或是有经验的朋友们应该已经知道了怎么“伤害”别人，呵呵，不提倡球场暴力啊。

第三、腰腹

腰腹用力是与头顶球一起完成的，当球距离额头差不多一臂距离，开始顶球同时腰腹用力。

第四、双脚

头球时双脚蹬地，与头球同时进行。原地头球时双脚一般采用前后站立的方法，重心稳。在实战中也是一样便于移动判断落点。

最后将四个部位的动作组合起来，判断球的落点、双臂张开，腰腹用力、双脚蹬地，将头球动作一气呵成。

说着简单做起来难，要想真正掌握头球技术还是要多加练习。两人一组，一个人仍球一个人顶然后交换等等，练习的方法很多就不一一举例了。

运球技术分析

运球技术从狭义上讲，仅是指运球的方法，即指用身体的某一部分触球，使球能随运球者一起运动;从广义上看，则不仅让球随人运动，还必须越过对方的防守，也就是说如何使用这些运球方法达到越过对方防守的目的。

运球的三个环节

1、运球方法的选择与准备。

2、跑动中间断触球。

3、为下一个动作的连接做好准备。

脚内侧运球

要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，中心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。

脚背正面运球

运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。

脚背外侧运球

运球时身体持正常跑动姿势上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖绕失状轴向内旋转，使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。

脚背内侧运球

身体稍侧转并自然协调放松，步幅小，上体前倾，运球腿提起外展，膝微屈外转，提踵，脚尖外转，使脚背内侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。

踢足球必须注意的事项

1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

2、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。

3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

4、及时补充水分。最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料，切忌饮用生水、冷水，微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。

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足球头球破门什么意思啊

将球攻入对方球门。足球头球破门是进球的一种常见方式，是指将球攻入对方球门。足球起源于中国古代战国时期的齐国，当时把足球名为蹴鞠，汉代蹴鞠是训练士兵的手段，制定了较为完备的体制，如专门设置了球场，规定为东西方向的长方形，两端各设六个对称的鞠域，也称鞠室，各由一人把守。

足球头球对头有伤害吗 足球头球技术要领

足球是我们大家都很熟悉的一种运动，很多人都非常喜欢这项运动，同时我们在看比赛的时候经常会看到头球，那么我们便了解一下足球头球对头有伤害吗？足球头球技术要领？

足球头球对头有伤害吗

会有影响的 ，是慢性损伤。有一定速度的物体直接接触头部，相当于拳击手的一拳，可想而知它对人体头部的伤害有多大。不管是再好的运动员也无法保证以最舒服的方式来顶球，每个高空球都各有特点，判断终会出错，这种情况下就好比被球砸了一下，正规头球，使用的是正额，左右侧额三个部位，运用腰腹力或借助球体运动的力量施展头球。准备充分的头球不应该闭眼。而且，在足球圈里，有球员因为脑部疾病而退役或者死亡的例子并不少见。当然更危险的是争顶的时候撞在一起，那真是火星撞地球了，所以说无论怎么说对大脑多多少少是有点损害的。

足球头球技术要领

前额正面坚硬平坦，触球面积大，它处于头的正前方和两眼上方，便于在顶球时观察来球周围情况，使击球准确有力。前额侧面顶球的部位是前额的两侧。这个部位虽亦坚硬，但不平坦，面积亦小，又在两眼的侧前方，顶球时摆体用力方向又与来球方向不是迎而相遇，出球力量较小。故在击球时间，出球方向方面都难于额骨正面顶球。其优点是动作突然，能变换出球方向，特别是前锋队员在门前得边锋传中球射门时威力更大。头顶球是用头的前额骨部分，以身体带动头部摆动击球动作完成的。为准确完成击球动作。着重以下几个方面分析。蹬地在顶球时有两个作用：一是通过单脚或双脚起跳动作，利用有力蹬地产生的反作用力，以助于身体向上腾起;二是通过单脚或双脚有力后蹬，加速身体的向前摆动，从而增大头部击球力量。

曼联3球大逆转 C罗上演绝杀

北京时间10月21日凌晨，欧冠小组赛第3轮全部结束，16场比赛，一共疯狂打进59球。比赛同样疯狂，曼联0-2落后，3-2大逆转。拜仁14分钟连轰4球，4-0大胜本菲卡。现在，拜仁是夺冠第1热门。和拜仁一样，利物浦、阿贾克斯、尤文图斯也是3连胜，以上4队拿到9分，出线在望了。之前的比赛日就出现了不少精彩的比赛，大巴黎3-2逆转战胜莱比锡红牛，梅西打进2球。此外，曼城5-1横扫布鲁日、阿贾克斯4-0大胜多特蒙德、皇马5-0击败顿涅茨克矿工。利物浦3-2击败马竞的比赛一波三折，最终，萨拉赫点球制胜。AC米兰则遭遇开局3连败，他们0-1不敌波尔图，0分垫底。这个比赛日，精彩程度同样很高，最引人关注的对决就是曼联主场3-2击败亚特兰大。此役，曼联主场0-2落后，但最终上演了大逆转，36岁的C罗天神下凡，在第81分钟打进绝杀头球！

足球头球怎么不疼

头球，相当于足球运动独有的“特效”（其他竞技项目中根本都没有这种用头有意识的“攻击性举动”），自从被足球规则认可以来，头球成为控制制空权的主要手段，也是各个球队高空立体作战中不可缺少“武器”。头球会对记忆、语言、辨别、筹划等智能方面带来影响，45%的足球运动员表现出不同程度的大脑智能损伤，特别是后卫和中场球员容易遭受累积性脑损伤，其中很多人会经常性头痛，慢性脑外伤有可能导致老年痴呆和早发性痴呆。